Главная » 2020 » Ноябрь » 02

Консультация для родителей на тему: «Как себя вести в условиях пандемии COVID-19 для сохранения физического и психического здоровья»

Коронавирус, контагиозность, кризис, карантин - краткая подборка слов на букву К, вызывающих тревогу. Если одной буквой не ограничиваться и взглянуть более масштабно, происходящее сейчас в мир -эпидемиологическое, экономическое, политическое - все это может вызвать настоящую панику. Наша тревога небезосновательна - много разноплановых и одновременно происходящих изменений, так или иначе касающиеся каждого, отсутствие определенности на фоне противоречивых прогнозов, переизбыток поступающей информации, обрабатывать которую мы не успеваем. Скорость изменения мировой ситуации не дает возможности ее переварить и адаптироваться к изменениям. Тревогу стимулирует отсутствие контроля и предсказуемости, жить в постоянно меняющейся ситуации - крайне непросто. Без сомнения, в реальности, где ВОЗ объявила о пандемии COVID-19 и где целые страны, закрыв границы, уходят на карантин - испытывать страх, гнев, тревогу и беспомощность - совершенно естественно. Однако, все же рискну напомнить о негативном влиянии связанного с тревогой стресса. Во время тревоги - причем, даже в мыслях, когда мы представляем тревожащую ситуация - сердце начинает биться часто и хаотично, что снижает выработку иммуноглобулина А, в результате чего иммунитет человека снижается на несколько часов. Помимо этого, длительный стресс и тревога ... Читать дальше »

Просмотров: 89 | Добавил: NikGal | Дата: 02.11.2020 | Комментарии (0)

ПАМЯТКА по профилактике КОВИД-19 для учащихся и родителей.

... Читать дальше »

Просмотров: 32 | Добавил: NikGal | Дата: 02.11.2020 | Комментарии (0)